S. Gayce. "MINI Habits - MAXI Results." - M .: Alpina Publisher, 2015
18.05.2015 17361

S. Gayce. "MINI Habits - MAXI Results." - M .: Alpina Publisher, 2015

"Wenn Sie Ihr Leben zum Besseren verändern wollen, versuchen Sie nicht, die Unermesslichkeit zu erfassen", ruft der Autor. Setzen Sie sich keine globalen Ziele - Sie schaffen einen zusätzlichen Grund für Stress und scheitern höchstwahrscheinlich. Und das alles, weil unser Gehirn darauf programmiert ist, signifikanten Veränderungen zu widerstehen, denn Stabilität ist der Schlüssel zum Überleben.

Stephen Gayes hat einen vollständig funktionierenden Mechanismus zur Schaffung und Festigung der sogenannten Mini-Gewohnheiten herausgebracht, der zweifellos Ihr Leben zum Besseren verändern wird. Er schlägt vor, die Aufgabe in kleine Schritte zu unterteilen, die sich leicht und unkompliziert in Ihren normalen Tagesablauf integrieren lassen, ohne Ihr Gehirn zu „erschrecken“. Sie möchten 100-Liegestütze pro Tag machen - beginnen Sie mit einem. Wirst du lernen, öfter positiv zu denken - erinnere dich mindestens ein paar Mal am Tag an etwas Gutes. Im Laufe der Zeit werden kleine Veränderungen zur Gewohnheit, die Sie brauchen, und Sie werden an Ihre eigenen Stärken glauben.

Was sind die Besonderheiten: Schlechtes loszuwerden und gute Gewohnheiten zu haben - danach streben wir unser ganzes Leben lang. Stephen Gyze ist kein ausgebildeter Psychologe, aber er hat seine eigene Erfolgsformel abgeleitet und gelernt, eine Vielzahl von Gewohnheiten in die Realität umzusetzen, sobald er erkannt hat, dass Motivation nicht funktioniert, dass der einzige Motor der Veränderung Willenskraft und kleine Schritte zum Ziel sind.

Kaufen Sie ein Buch auf der Website des Verlags

"Wenn Sie Ihr Leben zum Besseren verändern wollen, versuchen Sie nicht, die Unermesslichkeit zu erfassen", ruft der Autor. Setzen Sie sich keine globalen Ziele - Sie schaffen einen zusätzlichen Grund für Stress und scheitern höchstwahrscheinlich. Und ...
5
1
Bitte bewerten Sie den Artikel

Verwandte Materialien

Was für interessante haben wir gelernt

Hier ist, was wir im letzten Monat noch nützlich und interessant gehört, gesehen und gelernt haben, aber was wir auf anderen Seiten keinen würdigen Platz gefunden haben ...
26.10.2013 5824

Was hilft Ihnen, Ihr Geschäft auf neue Höhen zu heben

Blake Maikoski hat seine Schuhfirma TOMS praktisch von Grund auf neu gegründet. Das Unternehmen ist nicht nur für seine Schuhe bekannt, sondern auch für die Tatsache, dass es für jedes verkaufte Paar ein Paar kostenlos an Kinder verteilt. Gleichzeitig ist TOMS ein profitables Unternehmen. In seinem Buch, Blake ...
18.03.2015 19530

Arbeite mit Generationen. Aufbau eines Anpassungssystems für Y und Z

Sie alle wissen mehr oder weniger, dass Erwachsene und Kinder Material lernen und anders lernen. Bei Kindern und Jugendlichen ist die Lerngeschwindigkeit fantastisch, nach 30-Jahren nimmt dieser Indikator bei den meisten Menschen ab, weshalb Schüler im ersten Jahr Eltern sind ...
07.09.2018 18299

Die Kunst, ein guter Führer zu sein

Der Stanford-Professor Robert Sutton ist der Ansicht, dass man nicht einfach so zu einer guten Führungskraft werden kann; man kann es nur werden, indem man jeden Tag die richtigen Schritte unternimmt und ständig an seinen Fähigkeiten arbeitet. Der ursprüngliche Titel des Buches klingt in etwa wie „Gut…“.
04.12.2013 12316

Wie kann der Absatz von Schuhen und Accessoires gesteigert werden?

Hacks des Arbeitslebens im neuen Buch von Business Coach und Organisationsberater Evgeny Danchev. Im Herbst von 2019 erschien das Buch "Ein praktischer Leitfaden zur Steigerung des Absatzes von Schuhen und Accessoires". Sein Autor ist ein ständiger Experte der Zeitschrift ...
14.10.2019 23271
Wenn Sie sich anmelden, erhalten Sie wöchentlich Neuigkeiten und Artikel zum Schuhgeschäft per E-Mail.

Zum anfang