Der Verlust der Aufmerksamkeit und die Konzentration auf aktuelle Probleme und Aufgaben werden zu einem Phänomen der Zeit. Die Situation wird durch elektronische Medien, endlose Newsletter, Abonnements und andere Attribute des 21. Jahrhunderts verschärft, die dazu beitragen und die Effizienz verbessern sollen, aber tatsächlich den gegenteiligen Effekt haben.
Laut der amerikanischen Psychologin Lucy Palladino gibt es Techniken, die helfen, die Informationsüberflutung zu verringern und die Konzentrationsfähigkeit wiederherzustellen.
Dank der 35-jährigen Praxis konnte der Autor des Buches eine Reihe effektiver Methoden entwickeln, um sich auf Aufgaben zu konzentrieren. Das Buch wird Ihnen beibringen, den Unterschied zwischen Vermeiden und Entspannen zu verstehen und Ihre Gefühle und Aktivitäten zu kontrollieren.
Was sind die Besonderheiten: Das Buch bietet Tipps für die eigene "Heilung" und geht auch auf das wichtige Thema der mangelnden Aufmerksamkeit bei Kindern ein, sodass die Veröffentlichung ein hervorragender Leitfaden für moderne Eltern sein wird.
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